正しい目標設定。

今日はコーチで女性起業家の河村知絵さんという方の目標設定に関する講座を受けて来ました。

内容をざっくり言うと、目標を行動レベル(doing)と感情レベル(being)に分けて考えて、目標を立てるというもの。

人は行動することを目標としがちだけど、それをすることで得られる感情はどんなものなのか、どうなりたいのかを明確にする。そして、自分が欲しい感情を得るために、目標としている行動は正しいのか、又はそれ以外に手段がないのか考える、、という感じ。

今年のはじめに「副業で月収10万円稼ぐ」という目標を宣言していたけど、私にとってお金を得ることが目標なのではなく、会社に毎日行くという行為がそもそもワクワクしなくて嫌なのだから、副業で10万円稼いだところで何の意味もないことに今日の講座のワークで気付いてしまいました(笑)

私が求めるものは、「会社員を卒業すること」で得られるライフスタイルであり、「独立・起業する」という方法しかないということを改めて認識したので、「副業で10万円稼ぐ」は正しい目標ではありませんでした(笑)

今日の講座は一方的にノウハウを教えてもらって、あー勉強になった！じゃなくて、大きな気付きも得られたし、じゃあ今何をしたらいいんだろう？？とすごく考えさせてくれた。

３時間の講座だったけど、全く無駄もないし、本当によく出来た講座で、コーチも信頼できる人で良かった。

来週は個人セッションを受けるから楽しみ！